現代兒童存在肥胖和近視兩大問題，其中近視問題尤為突出，小眼鏡越來越多，嚴重影響了兒童的晉升和就業，甚至可能影響兒童的心理健康。對於兒童近視問題，只有以下幾種選擇：戴眼鏡、手術治療近視、早期預防疾病、早期預防近視。但對於近視兒童來說，可以盡快采取行動，積極防止近視的加深。以下是一些兒童近視的康複方法。
近視眼如何恢複
1.站在一個地方，找到一個遠處的物體和一個近處的物體，然後觀察附近的物體一段時間，然後觀察遠處的物體一段時間。該方法具有調節眼睛肌肉和放松的效果。
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2。揉熱手掌，把熱手掌蓋在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反複做這個動作，這也放松了眼睛，而且很舒服，最重要的是這個動作可以在任何時間任何地方做。
3，眼睛日光浴：天氣很清楚，當太陽，閉上你的眼睛，面對太陽，讓光線透過眼皮，刺激眼睛細胞。近視的人在遇到強光時對光線和斜視或斜視敏感。日光浴可以改善眼睛接受光線的能力。
4，眼貼，眼貼可以有效改善和改善視力，眼睛溫度可以使眼睛疲勞舒緩，可以使眼睛的血液循環順暢，給予眼睛足夠的氧氣，使眼睛得到良好的休息。
5。數數星星：當夜空中有星星時，你可以數數星星。你可以用你的眼睛去尋找星星。你可以一個一個數星星，但是你不能總是盯著星星看，所以你的眼睛會很累。
6.眼珠運動：坐或站立時，眼睛先抬起頭，然後眼睛上下移動，這樣眼睛就可以向四面八方伸展，在每個方向停留幾秒鍾。該方法可使眼睛在近視後發生變形，並能將眼睛調整到正常的形狀，並有助於恢複眼睛的焦點。
7，勤奮的眼睛：揉眼睛可以緩解眼睛疲勞和幹燥，這對眼睛非常有益，而且這種方法可以隨時做，非常方便。
理大眼科視光學院主任杜嗣河指，DIMS框架眼鏡在鏡片周邊設蜂巢般的微細折射面，可做到近視離焦效果，亦較近視 控制加深的隱形眼鏡安全，避免眼角膜受感染的風險，期望未來可用於控制近視一線治療方法。
兒童如何預防近視眼
1。短程使用眼睛不宜太長，每40-50分鍾應稍作休息3-15分鍾，閉上眼睛做眼部運動或看一段距離，以防視力疲勞。
2.閱讀和寫作時，應保持正確的姿勢，桌子和椅子應適當，眼睛與閱讀材料的距離應在33厘米左右。
3，閱讀應該做，不要躺下看書，不要看文字太小，報紙不清楚，不要在搖曳的馬車上閱讀，不要在昏暗的燈光下或在陽光下閱讀。
4，燈不宜太強，太弱，如25瓦燈泡，不應超過0.5米，如超過一米應使用60瓦燈泡，燈泡應在左前方，以免陰影遮擋在視線方面，燈芯最好有遮蓋，以避免光線刺激眼睛。
5.電視、電腦和電子遊戲機一次不得超過一小時。
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